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[养生] 你是虚,还是上热下寒?把火引下去,把脾胃打通的三个办法

作者:CC下载站日期:2022-07-08浏览:217分类:健康加油站

[养生] 你是虚,还是上热下寒?把火引下去,把脾胃打通的三个办法

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还有一招特别省事效果又好的引火下行外治法:吴茱萸贴脚底

方法:取吴茱萸3克,陈醋适量(注意哦,一定要是酿造陈醋效果才好)。将吴茱萸打成粉末,加入适量陈醋揉搓成丸,晚上睡前贴在双脚涌泉穴上,用抗过敏胶布固定即可。次日早上拿掉。

吴茱萸贴在涌泉穴上,可以“引火下行”到涌泉穴上,让体内的火热被涌泉穴的“泉水”浇灭,“漂浮”在人体头面部的“上火”自愈。

而陈醋,一者可消炎杀菌;二者味酸入肝,有收敛肝气的功效,最适辅助引火归元。吴茱萸配合陈醋,可以快速入肝经,达到引火下行,收敛肝气的效果。

涌泉穴位置在脚底,脚掌前三分之一的凹陷处。

涌泉穴为肾经的井穴,在人体相当于一口清凉的水井,我们引火下行,就是把头面多余的火,通通引到涌泉穴,借助涌泉穴的“水”,浇灭掉,排出体外。古有云:“顶心头痛眼不开,涌泉下针定安泰”,便是对涌泉穴在头面部疼痛问题上具有治疗作用的肯定。

吴茱萸贴脚底的注意事项:

1. 对于皮肤敏感,容易过敏的孩子,需要观察皮肤变化,缩短敷贴时间,保留2~3小时即可,防止药物或者胶布过敏(临床结果,胶布过敏的孩子还挺多的)。

2. 通常情况下,敷贴3~4天上火情况会明显好转。建议孩子连续敷3天即可,后期根据情况间隔敷贴,防止出现皮肤损伤。

3. 家庭使用,建议周岁以上宝宝,周岁内宝宝请在专人指导下使用哦。

最后加个小尾巴:不良的生活习惯会增加上火风险,老祖宗告诉我们,要早睡早起,饮食清淡,多吃蔬菜少吃肉,每天开开心心。

漫画 | 燕小鱼

校对 | 叶子

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